الاهتمام بالقدم

زيت مخلوط للقدم:
زيت نارجين"للقضاء على تشققات وجروح القدم"
زيت لوز حلو"لتنعيم القدم وترطيبها"
زيت أطفال"لليونة القدم وزيادة في ترطيبها"
توضيح المقادير:
زيت اللوز وزيت الأطفال بكميات متساوية
أمازيت النارجين ربع كمية الزيتين ويحفظ
في قارورة لاستعماله كل ليله ثم تلبس القدم
بالجورب.
لسحب الآلام من القدمين:
اغمري قدميك في ماء دافئ مع قليل من الملح
الخشن أوحمام عشبي وهوماء مغلي أعشاب
مجففة ومطحونة وهي(نعناع+بابونج+زعتر+
اكليل الجبل+دوش)وهذا الحمام العشبي يقضي
على رائحة القدمين أيضآ.ثم اتركي قدميك في
هذا الحمام الدافئ لمدة نصف ساعة مع ضرورة
التدليك .
لتهدئة القدمين:
ضعي قطرات من زيت الخزامى في ماء بارد
واغمري قدميك في هذا الماء لمدة نصف ساعة
مع ضرورة التدليك.
اشكركم على مروركم واتمنى لكم حياة سعيدة