ينعم الله على حواء بقدر كبير من الجمال ،لكن قد يعكر صفو هذا الجمال انبعاث بعض الروائح المنفرة من جسم أو فم حواء مما يجعل الناس ينفرون منها .
للتخلص من رائحة الجسم
وللتغذية دور مهم في ذلك وقد تناولت الموضوع بشي من التفصيل بعنوان (نصائح تغذوية للتخلص من رائحة العرق) وخلصت الموضوع {التقليل من البهارات والأبتعاد عن اللحوم غير الطازجة والأكثار من الخضار والفواكه،لذلك سوف أستعرض حلول متعلقة بالنظافة والعناية بالجسم .
- الاستحمام بصفة منتظمة، باستخدام الليف أو الإسفنج المخصص لذلك ، مع استخدام أنواع جيدة من الصابون.
- أخذ حمام بخار أو حمام ساونا ، أو حمام بماء الملح بين آن وآخر،للتخلص من العرق الزائد والميكروبات.
- التخلص من الشعر الزائد بالجسم ، وخاصة تحت الإبط،وفي منطقة العانه، فهو مصدر لتجمع وتراكم العرق والميكروبات.
- لإكساب الجسم روائح ذكية يمكن إضافة بعض الأعشاب أو الروائح لماء الاستحمام مثل: أوراق زهرة البرتقال،وزهرة الزيزفون، وماء الورد.
- ارتداء الملابس المصنوعة من الألياف الطبيعية مثل القطن، أو الكتان فهي تساعد على سهولة تهوية الجلد.
- من المهم علاج أي التهابات ميكروبية بالجلد، لأنها قد تكون مصدراً للروائح الكريهة.
رائحة الفم
- استخدمي الفرشاة والمعجون عقب كل طعام مباشرة ، وكذلك قبل النوم مساء، وبين آن ولآخر، واستعيني بالماء لمضمضة فمك،لإزالة أي فضلات متراكمة من الطعام،واهتمي باستخدام السواك للتنظيف الأسنان فهو يحتوي على مواد مطهرة للفم من الميكروبات.
- تناولي كميات كبيرة من العصائر والسوائل لمنع جفاف الفم الذي يساعد على رائحة الفم الكريهة.
- عند تناولك للبصل او الثوم أسرعي بتنظيف أسنانك بالفرشاة مع مضغ أعواد البقدونس،وينصح البعض بمص ليمونة مع إضافة قليل من الملح عليها.
موضوع: رائحة الجسم والفم 
السبت يونيو 06, 2009 6:36 am